当瑜伽风靡一时，很多女性都选择练瑜伽来进行减肥、美体。但你有听说过练瑜伽有利于女人怀上宝宝的吗？实际上，瑜伽并非是让你做妈妈的灵丹妙药，因为在练瑜伽的时候会让你身心放松，它是通过减轻压力来增加受孕机会。那在练瑜伽的时候又该有哪些禁忌呢。一、忌做力量瑜伽；顾名思义，它是一种需要强有力的串联体位式瑜伽。大多数女性学习力量瑜伽是为了达到减肥、提高身体力量及灵活性的目的。当备孕期时，练习力量瑜伽时会消耗过多体力，且一些幅度大的动作会影响胎儿着床，如：压腿、劈叉、下腰等都会压到腹部，也有些动作是靠腹部力量来支撑的，都会对胎儿造成一定过得影响。况且在练习力量瑜伽消耗体力过后，造成疲劳受孕，**质量不高，让自己失去好孕力。二、忌做阿斯汤加瑜伽。