游泳要涂防晒霜。在游泳的时候，很大一部分肌肤都是裸露在外的，如果不涂抹防晒霜的话，被水反射的紫外线强光很容易皮肤晒伤，如果涂抹上防晒霜的话，可以避免晒伤。所以，游泳涂上防晒霜会好一些，需要涂防晒霜。游泳涂防晒霜有用吗；有些防晒霜有用，有些防晒霜没有用。1、防晒霜有防水型和不防水型之分，防水型的防晒霜涂抹在肌肤上，进入到水中游泳的时候其防晒剂不会被冲刷掉，仍然能够起到防晒的作用，是有用的。2、不防水的防晒霜涂抹在身体上，进入到泳池中其防晒剂很快就会被冲洗干净，不能起到防晒作用，是没有用的。游泳不涂防晒霜会怎样晒伤肌肤。游泳的时候如果不涂防晒霜的话，紫外线会透过水面的反射照射到皮肤上，加大对肌肤的伤害，导致肌肤被晒伤。晒黑肌肤。