如果大家平时有体质虚弱的情况，也就是容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血、脸如菜色，有气无力，则常属“气血不足”。所以特别是在秋冬吃些黄芪泡水(补气血)是大有益处的。益气固表。黄芪枸杞泡水能够益气固表，这也是为什么哪些有喝黄芪枸杞泡水习惯的人，会有一种浑身暖洋洋的感觉。同时，黄芪本身就是一种能预防和治疗感冒的主药。天冷的时候经常喝杯黄芪枸杞泡水是再适合不过了。预防肿瘤。黄芪枸杞含有各种维生素、钙磷铁、亚油酸以及各种氨基酸。能补充身体所需的多种营养物质，增强机体的免疫能力，同时还能在一定程度上预防肿瘤。益中理气。枸杞有安神补肾的作用，而黄芪也能益中理气。特别是那些因为焦虑、五心烦躁而失眠的人，可以再加一味枣仁泡水，对改善失眠效果非常好。