可以的。莲子含有丰富的营养物质，古人认为常食用莲子有长生不老的功效，莲子性平、味甘涩，有补肾固精、涩肠止带、养心安神的功效，没有明显毒副作用，莲子可以用于泡水喝，其药效不会受到影响。莲子泡水喝放多少合适。5～8克为宜。莲子含有氨基酸、蛋白质、维生素、钙、镁、铁等成分，适量食用可以提高机体免疫力，莲子有补肾、固精、止带、安神的功效，适用于心烦失眠、遗精尿频、白浊带下者。一般来说，莲子泡水用量在5～8克为宜，不宜过量食用，以免造成身体不适。莲子泡水喝需要去心吗。体质虚寒者宜去心食用。莲子里面含有莲子心，莲子心性寒、味苦，有清火除烦的功效，脾胃虚弱、体质虚寒者，用莲子泡水喝时宜去掉莲心，以防加重体内寒证和造成腹泻等症状。莲子可以和什么搭配泡水喝莲心甘草茶。原料；莲子心2克，生甘草3克。做法；