妈妈生孩子真的是不容易，产后妈妈需要补充营养，为孩子喂奶做准备，喝汤是效果最好的补充方式。那么孕妇产后月子里喝什么汤催奶好？月子里催乳吃什么菜好？下面小编为你详细介绍。月子里喝什么汤催奶好。鲫鱼汤；原料：鲫鱼1条、葱、姜、胡椒粉、盐适量。做法。1.鲫鱼洗净、用厨房纸吸干水分，姜和大葱切片。2.锅里放油、将鱼煎一会儿，煎好的鱼放入适量水。3.放入备好的葱片、姜片和白胡椒粉。4.大火烧开后小火炖20分钟，起锅时放入适量盐即可。专家点评：中医认为食物有阴阳之分，而鲫鱼属于性温阳的食物，有益气补血、补肾的功效，而且鲫鱼的蛋白质分子非常小，容易消化吸收，适合产后肠胃虚弱，容易被寒邪入侵的产妇。醪糟鸡蛋汤；原料：醪糟、鸡蛋、少许红糖。做法。