宝宝刚出生到一岁左右的这段时间，脑部结构正快速发展，而睡眠品质则为主导脑部发育的一大关键因子。拥有充足而安稳的睡眠机制，对宝宝来说是生长必备的条件，在规律睡眠作息下，新手父母带养过程也会更轻松，因此，厘清孩子睡眠品质好坏的关键因素，是爸比妈咪必做的课题。作息习性＆环境培养；我们都知道必须提供孩子充足的睡眠量，但您知道睡眠的稳定与否，对宝宝来说所代表的意义为何吗？若无法陪伴孩子一同进入安稳的梦乡，对孩子会造成哪些影响？而左右宝贝睡不安稳的因素又有哪些？本文透过专业医师与临床心理师的解说，让爸比妈咪们一次补足所有必备的宝宝睡眠知识。睡眠之于孩子的重要性。