三九灸是中医最传统的一种治疗方法，但是一般艾灸要找准穴位灸才有效果，那么三九灸的常用穴位有哪些？三九天艾灸哪些穴位好。三九灸的常用穴位；关元穴；关元穴位于脐下3寸。是养生保健强壮重要穴位，长期施灸可使人元气充足。具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。灸法。艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。中脘穴；中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。灸法。艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。足三里穴；足三里穴位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。取穴时正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸。常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。灸法。