一般情况下，吃白萝卜是可以减肥的。白萝卜的热量低，脂肪含量少，很适合减肥人士食用的。那么怎样吃白萝卜减肥最快？白萝卜减肥一天吃多少。吃白萝卜可以减肥吗；吃白萝卜是可以减肥的。白萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜，它含有的胆碱物质能消积化滞，促进脂肪的分解，而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢，粗纤维和木质素都能加速排出体内的毒素，改善便秘现象。白萝卜怎么吃减肥；清爽白萝卜汁；生吃白萝卜可以吸收到更多的营养，减肥的效率自然也就更高，如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道，我们也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己瘦身，把白萝卜洗净切块，然后放入榨汁机中，加入少许的冰糖和适量的白水，榨出的白萝卜汁十分清甜爽口，无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制身体吸收的热量。