李子是碱性水果。碱性食物是指含有钠、钾、钙、镁等金属元素的食物，在体内氧化后，形成带有金属元素的碱性氧化物，这些物质会使体液偏向碱性，称之为碱性食物。李子中含有丰富的钙、钾、镁等金属元素，在体内代谢生成碱性物质，因此，李子就被划分为碱性食物。李子是凉性还是热性。李子是平性水果。李子既不是热性也不是凉性，李子是平性。李子味酸、甘，性平，入肝，胃经，也就是说在食物属性上来看，李子是平性，食用既不会引起上火，也不会增加身体寒性，适合任何人群食用。李子怎么挑选1、看颜色。李子颜色呈深红色或者紫红色，可以直接食用，颜色淡微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是深红色的，如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的。2、摸硬度。