冬枣是很多人都喜欢吃的食物，很多的女性在经期很想吃，但是经期有很多的食物不能食用，那么月经期可以吃冬枣吗？月经期吃冬枣有影响吗。月经期可以吃冬枣吗；月经期可以适量吃冬枣。冬枣性平，不上也不降，从中医角度来说是属于平性水果，在经期是可以食用的。而且冬枣营养丰富，是很好的滋补品，鲜枣含糖量43%，富含维生素C、A、B、P等10多种。还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素，铁、钙的含量也比较高。因此经期适量吃冬枣是大有好处的。