什么人不能吃坚果 哪些人不可以吃干果。不宜吃者：坚果主要提供蛋白质、维生素、钙等微量元素，还能补充不饱和脂肪酸，具有护心健脑功效，可以降低冠心病的发病率，但是，坚果不是人人皆宜吃，而有些人则不宜吃。例如。腹泻患者。坚果含有大量的膳食纤维和油脂，有较强的“润肠”作用。凡是患有腹泻、消化道急性感染者、脂肪消化不良者，均应暂时避免吃坚果。食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。一般不应超过一瓷勺。咽喉疾病患者。坚果容易引起口干。所以，咽喉炎、口腔溃疡等患者应尽量少吃或不吃烤制、炒制的坚果，但可以吃生坚果，或吃煮熟的坚果。幼儿。3岁以下幼儿，因吞咽控制能力尚未发育成熟，最好将坚果切碎食用，以防发生危险。易过敏者。有极少数人对坚果有过敏反应，产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应，这些人不适合吃坚果。