在日常生活中，很多人特别喜欢喝乳酸菌。拉肚子是非常普遍的现象，大家一定要注意。那酸奶和乳酸菌是一样的吗？拉肚子可以喝乳酸菌吗？下面本站小编为大家带来详细内容。酸奶和乳酸菌是一样的吗。酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入柠檬酸或乳酸，或经乳酸杆菌发酵调制而成的乳制品。而乳酸菌奶，虽然也含有乳酸菌、牛奶等，并且也都冠以&ldquo；某某奶&rdquo；，但实际上其中只含有少量的牛奶，而蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。