巴旦木和杏仁都是我们熟知的坚果，口感好，营养价值高。是很多家庭常备的小零食。吃巴旦木和杏仁有利于的肌肤，还能保护肠道，对健康十分有益。那巴旦木和杏仁哪个贵？巴旦木和杏仁哪个营养价值高。巴旦木和杏仁哪个贵；杏仁比巴旦木要贵的，因为杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。巴旦木和杏仁营养价值体显在不同的方面，巴旦木主要为食用价值，杏仁刚用于药用价值为多。巴旦木和杏仁哪个营养价值高。