汗蒸时可以喝水吗喝什么水好？汗蒸的时候，人体在高温的环境下，会容易流汗，身体的水分会渐渐流失，需要及时补充水分，下面让我们具体来看看吧。汗蒸可以喝水吗；汗蒸的时候可以喝水。进入汗蒸房时工作人员会告诉你汗蒸时多喝水，给身体补充水分。原因是汗蒸是利用红外线反射原理加温使人体大量排汗，而大量的排汗亦会造成人体水分的大量流失，如大量排汗后人体水分得不到补充，会对人体造成不适。汗蒸以后一定要喝点热水，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。在不能忍受的情况下，不要强挺忍受或强迫坚持。因为出汗后，还要补一些盐分，所以也可以尝试喝点淡盐水，或者在汗蒸后两小时之外适当喝一点常温的功能饮料。