春天是抑郁的高发季节。抑郁发作和春季天气、气温都有很大的关系。不少人困惑，春天如何预防抑郁症的发作呢？关于，春天怎么预防抑郁症的发生？春天如何预防抑郁症的发作？本网小编来为您一一解答。春天怎么预防抑郁症的发生。1、减少独处时间：当出现抑郁症的征兆时，人们首先要战胜惰性，不能总呆在家中，这点非常重要，因为独处的时间越短，就越容易摆脱抑郁症的困扰。2、可尝试多一点户外活动：可以为自己选择一个阳光充足的时间出去走走，或进行适量的运动，尤其是在充足的光照下，散散步，爬爬山，骑骑单车……感受春天大自然带来的生机。在阳光下散步，沐浴着温暖明亮的阳光，会令你感觉生活也随之明媚起来，此外，运动过后，当汗水流了一头一脸一身的时候，抑郁就被狠狠排解了。