当你发现自己头发越来越少而且还很黄的时候，这个时候或许你要多多注意自己的身体状况，可能是营养的缺失或者是头发受到周围环境的影响，当然这也和你的染头发等有着一定的关系，那么当头发枯黄稀少怎么办呢吃什么可以调理。营养不良性头发枯黄；头发枯黄多与甲状腺功能低下，高度营养不良，重度贫血有关，这些症状导致机体内黑色素减少，乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐干枯变黄，此外经常烫染头发也会导致头发受损发黄，因此要改善头发枯黄的现象，日常生活中调理身体很重要，此外还可以针对导致头发枯黄的原因进行饮食调理，那么头发枯黄吃什么好呢。