现如今越来越多的年轻人和白领，容易脖子酸痛，这些都很有可能是颈椎病的前兆。日常工作中，应该多注意起身走动，活动一下脖子。关于脖子酸痛怎么回事？脖子酸痛怎么办？小编来为您一一解答。脖子酸痛怎么回事；大部分的脖子酸痛是因为颈部活动太少、太常低头、埋首看书、办公，造成颈部承受太大的重量所致，长时间姿势不良容易造成疼痛。脖子酸痛怎么办；建议最好是多做点牵引按摩，也可配合微波红外线或针灸等理疗手法，以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的。平时注意不要长时间保持一个姿势不动，情况严重的话，疼痛时可以自己买点布洛芬、强筋松、消炎痛服用。如果软组织劳损而言，平时需要避免长时间固定一个姿势看电视或电脑，低头等，自己多按摩，热敷措施，或结合外敷中药，内服药物，针灸，火罐等理疗措施综合治疗，都可以好转。后颈牵拉运动。