乌鸡别名药鸟、神鸟、灵鸟，主要营养成分包括蛋白质、维生素B群、铁、锌、硒、黑色素美拉宁，坐月子时养身关键补充蛋白质、黑色素美拉宁。乌鸡食疗保健功效包括病后或产后调理、预防贫血，适对于产后或病后的人、老年人非常合适，对于肉类食物易过敏的人则不太适合。坐月子能不能喝乌鸡汤。产妇是可以喝乌鸡汤的，可以给身子补补营养，同时要注意不要吃油腻太咸的食物，可以吃点鱼，虾类的，平时要多加休息。而且这个是很下奶的。对母乳是特别好的。建议只喝汤不要食肉、喝汤对气血有也很大的好处、对增加奶水也有好处，你要注意自己的饮食。饮食的营养和卫生情况都是特别重要。要是不是剖腹产的是可以的，剖腹产的话是会根据你身体的情况才能吃东西的啊，所以你要看自己的生产方式，咨询医生就可以了。坐月子喝乌鸡汤好吗；