有人说，抑郁的情绪也就是亚健康的表现，这句话并不全对。因为亚健康的表现除了抑郁的情绪外还有其他具体的症状，比如：无精打采等等。那么，亚健康具体有哪些症状及表现，我们一起来了解一下吧。亚健康有哪些表现；1、经常出现头痛症状，而且记忆能力变差，很多事情都记不住。容易感到疲劳和全身没力。2、尽管觉得好饿，但当面对食物时还是觉得没胃口、不想吃。3、睡眠质量不理想，经常出现失眠、浅眠等症状，而且会经常做噩梦，甚至会因噩梦而惊醒。4、经常感到腰酸背疼。当活动脖子时，颈椎会发出声音。5、上楼梯或走动多时，容易出现心慌、气短、胸闷和憋气等症状。6、容易为日常一些小事而心慌意乱、紧张、恐惧等，而且生活中以悲观情绪占主导。亚健康有哪些症状；