女人吃参当然好，不但可以补气养阴、清热生津，还可以滋阴养颜。党参的营养价值。1、党参含有多糖、葡萄糖、果糖、菊糖、蔗糖、磷酸盐。2、党参还含皂甙、挥发油、脂肪、黄芩素、和钾、钠、镁、锌、铜、铁等14种元素。3、党参含有17种氨基酸的功效与作用，其中包括赖氨酸等7种人体不能合成的必需氨基酸。女人吃党参有什么好处1、降血糖。党参能对抗胰岛素性低血糖。2、保肝。党参对肝损伤有保肝作用，增进乳糜管吸收。3、解痉。党参能抑制离体胃肠应激性。而促进胃粘膜溃疡愈合。4、抗肿瘤。党参煎剂和环磷酰胺有协同抑制肿瘤与减少转移等作用。5、镇静解热。党参有镇静作用。可以改善记忆，抗惊厥和解热作用。6、降血压。能扩张周边血管。增加血流量，改善心功能与保护血管内皮。女人怎么吃党参好党参红糖粥。