有没有觉得最近老是睡不饱？季节转换时，许多人容易有不易入睡等困扰。每天熬夜加班的上班族，即使回家倒头就睡，还是觉得越睡越累？隔天拖着疲倦身躯上班，整天猛打哈欠、流眼泪，脸上出现黑眼圈，一副精神不佳、疲倦到极顶的模样。小心。健康可能已经亮起红灯，尤其大家经常忽视，导致如此疲累的原因，原来是体内大量维他命B群流失所致。维他命B群为什么流失。为什么会造成B群大量流失？现代人生活忙碌，再加上工作压力、熬夜等因素影响，长期累积疲累，更易加速人体中的B群大量流失。如果未加以注意，可能影响日常生活，使身体机能出现异常，甚至危及身体健康。民众除了维持正常生活作息、远离压力来源外，应加强维他命B群的摄取，才能远离B群大量流失带来的影响，真正有效恢复活力。维他命B群有什么功效。