在要宝宝的半年前就应该做好孕前的准备工作，备孕充足，才能帮助你拥有一个健康可爱的宝宝，那么备孕应该注意什么呢？下面一起来看看。一、孕前3-6个月开始补充叶酸。叶酸除了能有助于预防胎儿神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的危险，因此建议妇女在孕前3个月起就开始补充叶酸，一般每天补充叶酸400&mu；g，并持续至整个孕期，当饮食不能满足叶酸的摄入时，不妨适当选择含叶酸的补充剂来补充。二、选择最佳的生育年龄。随着职业女性的增多，高龄产妇的数量越来越多，据统计，25-35岁这段时间是女性生育功能最旺盛的时期，故又是最佳的受孕时期。三、男女双方调整生活方式。男女双方都要调整生活方式，共同建立一个比较健康的生活习惯，比如早睡早起、每天运动、劳逸结合等。四、孕前要有健康体重。