三七粉不适合哪些人吃。内体虚热人群；每种药材都有其适应证和适应人群，上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。正常经期；长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。孕妇怀孕期间；孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。三七粉的饮食禁忌；1、10岁以下儿童禁服，以免影响自身免疫力发育2、感冒期间禁服。3、孕期、经期妇女禁止使用。4、三七粉每人每天不要超过6g，一次不要超过2-3克，外用止血除外。三七粉不可在睡前服用。