叶酸，可能很多人对其有所听闻也是源于周边怀孕的准妈妈们，孕期补充叶酸是准妈妈的必做事件之一。叶酸其实是一种水溶性的维生素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生，氨基酸代谢，大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，因此它在人体内具有不可或缺的作用。但其实叶酸补充中有两大很容易被人忽视的关键点。其一，叶酸补充其实从备孕开始就需要了。其二，备孕期补充叶酸不仅仅是女人的事儿，男性也需要进行适量叶酸补充。备孕期就该补充叶酸了。叶酸补充其实不仅仅是孕妇的事儿，打算进行孕育计划的夫妻在备孕期就需要补充叶酸了。对女性而言，备孕期叶酸补充既可以调理身体，也会增加怀孕的几率。