冬天预防感冒要多喝水。冬天天气虽冷，却也干燥，人体消耗水分偏多，身体就容易缺水，会引起各种不良反应，首要表现在皮肤上，如嘴唇干裂，还可能引起反复的感冒、咳嗽、哮喘等病症。因此，及时补充水分对于预防冬天感冒是非常中药的，最好的是白开水，温水为宜，不但能补充水分，还能起到利尿排毒，排泄体内废物的功效。冬天预防感冒可以喝姜茶。生姜味辛性温，具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒发汗的作用，对普通的感冒、流感、伤寒、咳嗽都是有防治效果的，所以，日常可以用姜来泡茶，还可以用生姜泡脚，对预防感冒都是有效的。冬天预防感冒可以喝绿茶。