怎么才能快速补气呢；你知道有什么简易的方法可以起到快速补气的效果呢？相信很多小伙伴不是很知道吧。不要紧下面我为大家就带来了补气的最好的方法，一起来看看吧。最简单的补气法：清晨拍手。拍手很简单，效果却不简单。拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。为什么要早上拍呢。因为早上太阳刚刚升起，天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着旭日开始升发，以人配天，此时拍手可以促进阳气的升发，利于全身之气的运行。