风湿患者可吃无花果猪瘦肉汤。原料：无花果150克，猪瘦肉100克。做法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油。功效：适用于风湿疼痛。风湿患者可吃独活黑豆汤。原料：独活12克，黑豆60克，米酒少许。做法：将独活、黑豆放入清水中，文火煮2小时，取汁，兑入米酒，1日内分2次温服。功效：祛风胜湿，活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者。风湿患者可吃甘草附子汤。原料：甘草9克，白术12克，炮附子9克，桂枝12克。做法：上料加清水5碗，煎至1碗，分2次温服。功效：温阳逐湿，祛风止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风寒湿痹阻者。风湿患者可吃蛇肉归红汤。原料：当归15克，黄芪25克，薏苡仁50克，红枣(去核)6枚，蛇肉200克。