很多夫妻为了提高怀孕率，就会推算未准妈妈的排卵期，并在排卵期前五天及当日同房，以提高受孕率。那么，怎样掌握正确的排卵期呢。1、数字推算法；如果女性的月经周期比较规律，那么就可以用数字法来推算自己的排卵周期。从月经的第一天开始算起，下次月经的14+2或14-2天就是排卵期。但是很多女性的周期一般都是不规律的，所以这种方法并不够准确。2、排卵期试纸测定法。女性尿液中的促黄体生成素会在排卵前的24小时左右出现一个高峰期，在早上10点到晚上8点之间，用吸管取适量尿液滴在试纸上。如果显示阳性，那么你会在14-48小时内进入排卵期。3、下腹疼痛感觉法；这种方法比较适用于有排卵痛的敏感型的准妈妈们，这是因为**从卵巢中排除的瞬间敏感型的准妈妈能够感到剧烈的痛感，尤其是下腹部的右侧。