起床注意事项 这六点千万要注意。很多慢性疾病在侵害的健康之前，都会表现出一些征兆，这是身体发出“疾病预警信号”。因为缺乏基本医学知识，很多人读不懂这些信号，因而患上了严重的疾病。其实，清晨起床后的10分钟内身体通常会发出6大信号，暗示着：冠心病、糖尿病、高血脂……这些“疾病预警信号”，一定要学会。通常，浮肿的部位不同意味着不同的疾病预警信号。中老年人新陈代谢缓慢，为了避免水肿，不建议中老年人在睡觉前饮用大量水。眼睑浮肿：心脏问题；人体的上下眼睑是非常松弛的，通常不容易产生浮肿的情况，如果早晨起床一段时间之后眼睛依然浮肿，就要考虑是否是心脏、肾脏出现了问题。全身浮肿：肾脏问题；长期全身浮肿不退，特别是腿部的浮肿问题一定要引起重视，要去医院检查肾脏方面的疾病，对症用药，切勿在家耽误病情。