想要一个健康的宝宝，男性需要要保证自身的**正常健康就行了，随时在一边待命，而女性就要清楚的知道自己的排卵期，如果连排卵期都不清楚，想要中彩，无异于碰大运。正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要，可以增加受孕的几率。有个方法，想怀孕的在排卵期的第一天开始，保持两天**一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况一般都会怀孕。如何计算排卵期。一、月经周期正常；通常情况下，女性生理周期为26到30天，自上次月经来潮后第14天前后是你的排卵日，一般**可存活1到2天，若是能把握住这个时间段，何愁不&ldquo；中彩&rdquo。二、月经不正常；排卵期计算公式为。排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天。排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。