上火时喝金银花茶好；金银花茶有清热解毒、梳利咽喉的功效，上火时如果咽喉肿痛，可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便秘结，可以添加少量蜂蜜，增强润肠通便的效果。天气炎热时喝金银花茶好。夏季天气炎热，如果感觉胸闷烦躁，也可以泡一杯金银花茶消暑除烦。如果是用眼较多的，还可以加点枸杞、菊花等，清热解毒，清肝明目。但脾胃虚寒的人不适合喝，金银花加菊花都是寒性的，容易引起腹泻腹痛。当然，冬季也可适当喝些金银花茶清热解毒。吃烧烤后喝金银花茶好。吃烧烤极容易上火，且含有致癌物质，吃完烧烤后可以喝一杯金银花茶清肠排毒，帮助预防吃烧烤后上火长痘痘。趁热及时喝金银花茶好。