生姜红糖水能减肥吗；可以。生姜红糖水可以清热解毒、降血压、提高免疫力，喝生姜红糖水对身体具有多重收益。另外，生姜红糖水还可以排毒、促进脂肪分解，多喝可以收到辅助减肥效果。生姜红糖水的减肥功效。1.生姜可以暖胃，喝了后感觉全身发热，能提高人体的新陈代谢功能。姜还具有排毒功能，能有效帮助身体排毒排废，并消除水肿。2.红糖可以排毒，同时还可以帮助肠胃蠕动，促进消化，促使消解脂肪。3.生姜红糖水中含有的其他成分也可以促进消化，消耗热量。4.生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。生姜红糖水减肥的做法。材料：枣(干)10克、红糖10克、饮用水400克、生姜5克做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入切片的生姜盖严，再煎5分钟即可。生姜红糖水的减肥喝法。