春季养肝喝蜜糖红茶；能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。泡法：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖，每天饭前喝1次。春季养肝喝月季花茶；中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。泡法：月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服。春季养肝喝蒲公英茶；蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。泡法：用干蒲公英30克洗干净后放入锅中，加入水1000毫升，用大火煮沸后加锅盖再小火熬煮一个小时，即可饮用。春季养肝喝枸杞茶；