&ldquo；宫寒&rdquo；是由于女性的一些不良生活习惯的影响，比如长期吹空调、冷饮吃过多、冬天保暖不佳等，导致女性&ldquo；发生宫寒&rdquo。它不仅可影响女性的正常受孕，而且怀孕后也会影响到宝宝的健康，比如造成流产或哺乳期的时候宝宝排便出现困难等。一、学会发现宫寒；宫寒最常见的表现就女性是月经延迟，推迟十几天，有些人则会推迟2～3个月，甚至一年多的时间也有。即使月经来潮，也会表现出痛经等问题，如痛经伴月经量少且色黑、有血块、白带量多等等。此外，平时生活中也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀等现象。二、宫寒如何选中药进行治疗。