心绞痛发作时先停下休息。心绞痛发作时，病人会突然感觉到胸骨下出血持续新的压榨性或者窒息性剧烈疼痛。出现这种情况后，病人要立即停止一切活动，平静心情，需立就地坐下进行休息。心绞痛发作时，千万不要走动，还要尽量少说话，深呼吸，这是首要关键的。如果在家中发生心绞痛，保持镇静的心态非常重要，要原地坐在椅子上或平躺在床上。不要过多地问患者“怎么了”“怎么样了”等问题，尽量少让患者说话，保证患者安静休息。心绞痛发作时缓慢做深呼吸。