老年人怎么预防中风；1、及时治疗可能引起中风的疾病。比如高血压、动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等，这些都是可能引起中风的疾病。其中，高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，长期观察血压变化情况，以便及时处理。2、警惕中风的早期信号。中风的危险人群如果出现如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应当积极做相关检查，采取治疗措施，避免中风的发生。3、消除中风的诱发因素。如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等都是诱发中风的因素要避免。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康生活方式，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。4、饮食结构合理；