缺钙如何检查出来；去医院抽血检查一下血钙含量，一般是需要二十元左右的费用，这是最科学直观的检测方式。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则可认定为缺钙。但是，对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起“钙搬家”，使血钙增高，测量结果不能真实反映体内钙的含量。此时，最好应进行骨密度测量。缺钙的疾病及症状性诊断。生活中如果在来不及去医院检查的情况下，通过一些疾病症状也可初步判断是否是缺钙：（当然，去医院抽血检查是最科学的）。