气郁体质如何调理；气郁体质是工作压力大的人最常见的体质。气郁体质的特征表现，主要为心烦、失眠、头痛，耳鸣、胃痛、梅核气、乳腺增生、两肋胀痛等症状。体型多数偏瘦，表情郁闷、不开心，面色发黄、无光泽，对于郁结厉害的，面色会发青；还会经常叹气，中医把这种情况称为“善太息”，一般这时可以吃点疏肝解郁的逍遥丸，能够缓解肝郁的状况。气机淤滞，运行不通畅会叹气，并且有淤滞的情况，会觉得胸闷，不舒服，就会无意识地通过叹气来舒展气机，所以会经常叹气。还会有咽喉不利，总是感觉咽部有异物，吐又吐不出来，中医称之为“梅核气”。气郁体质因为阴阳之气运行不顺，阴阳失调，睡眠会因此受到影响，往往表现出睡眠较差或失眠。严重影响人们的身心健康。心理特征为性格内向不稳定，忧郁脆弱。