男性在计划怀孕前不要忘记饮食方面的禁忌，啤酒会伤肝肾，因此，你应该避免喝酒，其次，还应该避免吃烧烤、豆腐以及饮用奶茶和咖啡等。除了要有优质的卵子、孕期营养有保证和后天的教育之外，还有一个很重要的因素就是要有优质的精子。日常生活中的很多因素都会影响精子的健康，哪些因素是精子最惧怕的呢。一、烧烤。油炸和烧烤的淀粉类食物中含有丙烯酰胺这种致癌毒物。爱吃烧烤类的男人要注意，这种有毒物质会导致男人弱静、少精。另外，一些重金属和农药都会伤害精子的质量。二、啤酒。啤酒会加重肝肾的负担，如果患有肾脏方面疾病的男性又无节制地，会导致肾脏衰竭。三、咖啡。