春季干燥，不宜大补。气温令人们口干舌燥，备孕爸妈更不适宜吃太油腻和大补食物，饮食要清淡，以平补为佳。禁食一：糯米甜酒；有很多地方流传说糯米甜酒是&ldquo；补母体，壮胎儿&rdquo；的食物，其实是不科学的。酒精会可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎宝体内，使宝宝大脑细胞的受到阻碍，从而形成智力低下和造成胎宝某些器官畸形。糯米又难消化，很容易导致备孕爸妈体内毒素囤积。禁食二：涮羊肉；涮羊肉热气腾腾，在干燥的春季，会给人体带来更多的燥热。羊肉本来就大补，会加重人体的肝火旺盛。另外，也不要吃猪肉，春季吃猪肉可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病，备孕爸妈还会出现头晕、胸闷、肢体及面目浮肿等症状。禁食三：人参；