蜂蜜的十种营养搭配；一、蜂蜜+枸杞 1、预防流感。季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。2、口舌生疮；人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。3、提高视力；经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。二、蜂蜜+红糖 1、腹痛腹泻。一旦出现急性腹泻腹痛、拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝能快速解决，有时比吃药管用。2、腰酸肾亏；人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。3、美白祛斑；常喝蜂蜜水，能抑制面部黑色素。三、蜂蜜+雪梨。1、春季咳嗽；