女人怀孕前准备，现在很多的夫妻怀孕都是有准备的怀，在怀孕前也会做很多的准备，那么，你知道女人怀孕前准备有那些吗？男人怀孕前准备吗？下面大家就和小编一起来看看吧。一、男人怀孕前准备吗。1、关注饮食健康；准妈妈不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时，应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品；多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。2、补充叶酸；孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。3、保证休息和睡眠；