孩子的健康与聪明，和母亲受孕的年龄、季节、受孕时父母双方健康状况、精神状态及嗜好有着密切的关系。为保证一对夫妇生一个优质的孩子，就应选择有利于优生的最佳怀孕时机。一、如何选择怀孕的最佳时机。孩子的健康与聪明，和母亲受孕的年龄、季节、受孕时父母双方健康状况、精神状态及嗜好有着密切的关系。为保证一对夫妇生一个优质的孩子，就应选择有利于优生的最佳怀孕时机。1.年龄适当；母亲受孕的年龄以25-30岁为最优，因为此期问生殖细胞功能旺盛，卵子。2.成熟率高；年龄35岁以上妊娠，生畸形儿的机会比35岁以下者要高好多倍。3.季节适宜；