在备孕期间，很多人选择暂时放弃工作，全心全意跑医院做检查，把怀孕当成唯一的正事，希望提高怀孕的几率。恨不得这个月打算要孩子，下个月就得有好消息，但孩子并不总是如你所愿的召之即来。太过于关注怀孕这件事会导致患得患失，紧张焦虑。准确预测排卵，事半功倍。众所周知，准确把握排卵时机、适度同房，可以事半功倍。现在预测排卵的方式五花八门，多种多样。1、日历法：很多人是根据日历来推算的，从月经第1天开始算起，第14天左右一般是排卵期。但这种方法只适用于月经规律的女性，而且排卵非常容易受到心情、营养状态的干扰，不算十分准确。2、基础体温监测：这是一种居家检测方式，需清晨没有进行任何活动时测量体温，若体温升高0.5左右，则有可能已发生排卵。这个方法有一定的科学道理，但是准确性较差，而且易导致女性焦虑。