白萝卜经期可以吃吗；当然可以。白萝卜的确性寒，但可清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴，经期只要注意适量吃，能补充营养，增强免疫力等，是有一定好处的。经期适量吃白萝卜的好处。1、增强免疫力；月经期身体比较虚弱，免疫力低下，需要补充更多的营养元素。而白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，特别是维生素C，具有比较强的抗氧化性，能帮助消除体内有害的自由基，有利于增强机体免疫力，提高抗病能力。2、开胃消食；月经期因为身体的不适，可能会出现食欲不振的情况，而白萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化，起到开胃消食的效果。3、排毒养颜；