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时长:00:00更新时间:2023-07-15 11:40:26
快速怀孕的方法有很多,要选择适合自己的方法才是最有效的,一般而言,想要快速怀孕,最好找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势,而想要实现快速怀孕,也是要讲求方法的,那么,快速怀孕的方法有哪些。快速怀孕的方法有;1、戒烟戒酒;烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害**和**的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。2、保持良好心态;准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。3、饮食丰富营养;孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。
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