对不少女性而言，出现月经不调除了让每个月那几天格外难熬和痛苦外，对育龄女性而言，最重要最显著的影响就是怀孕。月经不调往往意味着内分泌不正常或是卵巢功能不好，这或会增加怀孕难度甚至导致不孕。所以，调理月经，学会经期保养也是孕前必备工作。一、月经不调的表现：通过4点判断。1.周期；一个理想的月经周期一般是28天，但在28天前后两三天都是正常，有些人甚至是35天或者40天。不过不必过多担心，只要周期稳定，一般没有太大问题。2.长度；月经正常情况一般是5-7天，太短或者太长都不好，太长通常量会多，太短就量少，怕内膜不够厚，想怀孕的人就会比较担心这方面的问题，当然啦，内膜厚度与能否受孕没有绝对的关系。3.量；