春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。但春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，仍能优生。优生优育应从怀孕前就开始注意。中医认为&ldquo；皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子，坚壮强寿&rdquo。因此，准爸妈们还得从饮食、生活习惯等各方面做准备。饮食；