面对电脑、手机、平板等电子设备，我们要时刻注意保护自己的眼睛，否则会伤害到的眼睛，那经常玩电脑怎么保护眼睛呢？下面小编教你7种保护眼睛的方法。经常玩电脑怎么保护眼睛 1-4。1、经常玩电脑的人要注意正确摆放电脑。电脑摆放的位置十分重要，因为不适当的距离会增加眼睛疲劳。在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线，是最适合的位置。2、经常玩电脑的人要保证显示器足够明亮。显示器不够亮，屏幕的闪烁会导致眼睛疲劳和头痛。而明亮的画面会让你的瞳孔收缩，聚焦范围会变大，这样会让眼睛更好的适应环境，工作时也更加舒服。3、经常玩电脑的人要注意休息。