对于许多男生和成年男性而言，害羞可能会令他们软弱，面对女性时尤其如此。假如害羞妨碍了你和某个特别的人见面，请阅读以下步骤，看看自己要如何克服这种心理。慢慢来；1、给自己一点时间。别指望你可以完全或在一夜之间克服害羞。和你见面聊天的大多数人在不同场合中，多少都会有些害羞。你不能以非黑即白的眼光看待害羞，害羞其实有不同的程度，就像色谱一样。因此，不要对自己太严苛，在你刚着手克服害羞的时候，尤其应该对自己宽容。还有很多人也在为克服害羞而努力，多得你数不清。要是你犯了什么愚蠢的错误，别放在心上。多数人比你想象的更宽容。每次和别人交谈时，都要为自己勇于尝试而感到自豪。2、找朋友练习。